训练场上，军训的热潮正以排山倒海之势澎湃而来。在这片由迷彩汇聚成的海洋中，有一个身影如“海上灯塔”般格外引人注目——高飞跃。这位从军营回归校园的绵师优秀学子，带着一身军队打磨的荣光与刻入骨髓的坚毅，用独属于自己的方式，续写着青春的璀璨华章。

熔炉锻造铁骨 夜训场上的“种子”生根

怀揣着对军人职业的无限崇敬，更怀着“苟利国家生死以”的保家卫国信念，高飞跃于2018年9月踏入军营。这段军旅岁月，让他锻造出“责任至上”的人生信条，也让他深深懂得：个人的成长与集体的目标、国家的命运同频共振，唯有将个人理想融入强军伟业，才能让青春在迷彩绿中熠熠生辉。

武装五公里越野，是他在军营中一道难以磨灭的印记。那漫长又似乎望不到终点的征程，让初入军营的他心生畏惧。但他很快摸索出“目标拆解”方法，把遥不可及的五公里，拆成一个个清晰可见的一公里小目标。这个方法，却如同一把神奇的钥匙，为他打开了应对难题和挑战的大门。此后无论面对何种艰难险阻，他都能从容不迫地将其分解、逐个攻克。

新兵连的日子里，有一段记忆高飞跃至今回想起来，仍觉得刻骨铭心。那时他的体能测试不达标，内心充满了挫败感，就在他想要放弃时，是班长发现了他的低落情绪。在深夜寂静的训练场上，班长默默陪着他一遍遍地加练，汗水如断线的珍珠，浸湿了两人的军装。加练完之后，班长拍拍他的肩膀，掷地有声道：“认输不是因为怕累，是怕自己都看不起自己。”这句话，如同一颗饱含力量的种子，悄然在他心底生根发芽，促使他摒弃懦弱，学会“逢山开路，遇水搭桥”，去主动寻找解决问题的方法。

汗水浇灌勋章 考核场上的“坚持”开花

春种一粒粟，秋收万颗子。高飞跃在军营里洒下的每一滴汗水，皆似辛勤的甘霖，浇灌出了光彩夺目的荣誉之花。

“四有优秀士兵”是他最引以为傲的勋章。为了达到考核标准，战术训练中，膝盖磨破了皮，鲜血浸透了训练服，他咬紧牙关，一声不吭声，像一棵倔强的青松，坚持完成每一个动作。比不过，是因为练得不够。他每天雷打不动地自主加练两个小时，任汗水淌满额头，也从未有过丝毫懈怠。正是这份坚持不懈地努力，让他获得这份荣誉。自此，他无比坚信：只要坚持，再看似不可能的极限，都能被勇敢地突破。

在高飞跃眼中，荣誉从来不是辉煌的终点，更是一份沉甸甸的责任，鞭策着他不断超越自我。荣获“优秀教官”时，最让他深有感触的是“团队合作”的力量。它来自与同事们反复打磨教学方案时的思想碰撞，来自分工指导学员时的默契配合，来自他与同事和战友们携手并肩、共同向前的每一个日夜。

当面对“下次可能达不到之前标准”的压力，高飞跃自有一套独特的应对之法。他会把取得的荣誉证书摆在书桌最显眼的地方，让这些“认可与鼓励”，如温暖的阳光，时刻提醒自己奋斗的初心；同时，他继续按照之前的方法，把宏大的目标，拆解成“这次考核比上次快10秒”这样具体可感的小任务，用一个个实实在在的进步，替代无谓的焦虑，让压力都转化为前进的动力。

学海扬帆正劲 复盘夜里的“经纬”交织

人生有限，学海无涯。就像禾苗离不开阳光和雨水的滋养，人也需要学习的润泽，才能在成长的道路上走得更稳、更远。

从军营回归校园，高飞跃迅速调整状态，只用了一周时间，就熟悉了全新的课程体系。他借来同学的笔记，列出每门课程的大纲并形成思维导图，梳理出知识的重点。课前预习时，他练就了“抓核心问题”的本领，总能精准捕捉知识的关键；课后，每晚八点到九点，是雷打不动的复盘时间。他运用思维导图，将知识点如珠子般一一串联，遇到不懂的地方，立马查阅相关资料，并及时标注，绝不把疑问拖到第二天。

学习《健康数据分析》时，高飞跃不满足于只掌握冰冷的公式，而是主动挖掘真实数据源。他从国家卫健委公开的居民慢性病监测报告中提取近五年的区域患病数据，在地方疾控中心的共享平台搜集老年人健康体检样本，还通过专业学术数据库整理不同年龄段人群的饮食与健康关联数据集。他将课堂上学到的回归分析、数据建模方法应用到这些真实数据中，反复调试参数、验证结论，在实践的土壤中检验知识、发现问题，进一步深化对数据分析逻辑的理解；而在他擅长的《社区健康管理》科目里，他运用“案例联想记忆”的技巧，把课本上的家庭医生签约服务规范、慢性病社区干预流程等理论知识，与社区里独居老人健康随访、高血压患者用药指导等实际案例紧密结合，让知识变得鲜活起来，将枯燥的学习变得生动有趣。

学业、民兵连工作、学生社团，多项任务同时牵扯着高飞跃的时间与精力。但他运用“时间模块化管理”智慧，每天起床后首要任务是列出当日“任务优先级”清单，严格按照规定时间执行计划。遇到学习瓶颈，他从不盲目“死磕”，而是选择回归教材，重新梳理知识逻辑，或是找到老师，进行针对性的答疑，总能高效地解决问题，在学业的海洋里，始终保持着扬帆正劲的姿态。

星火燎原之势 演练场上的“担当”闪光

在大学生军事爱好者协会，高飞跃主要负责活动策划与技能培训。为了科普更多的军事文化知识，他巧思不断，把枯燥的武器知识，设计成有趣的“问答闯关游戏”，让同学们在欢乐中汲取知识；他邀请退伍老兵，来分享他们那热血又难忘的军旅故事，让军事文化变得更加立体、生动。活动初期，参与度并不高，高飞跃没有气馁，思考过后，他决定先进行小范围试点。首先，他做了关于军事文化的喜好倾向表，并收集起来做成表格；其次，把收到的反馈建议整理出来并优化活动方案；最后，根据梳理出来的表格和建议调整活动环节。同时，他借助校园公众号，张贴海报，抖音发布预热视频等方式进行多方位的宣传，一步步提升活动的热度，让军事文化如星火般，在校园里逐渐形成燎原之势。

作为民兵连排长，高飞跃深谙因材施教的道理。他根据队员们不同的体能状况，精心组织“结对训练”，让体能好的队员帮助体能稍弱的队员共同进步。每周，他都会召开复盘会，认真收集队员们的建议，及时调整训练方案。特别是去年暴雨中的一次应急演练，当时暴雨如注，场地泥泞不堪，队员们浑身湿透却始终保持高昂斗志。在他的带领下，大家相互扶持、紧密配合，最终在规定时间内完成了所有演练科目，那股不服输的劲头和强大的团队凝聚力，让他尤为难忘。面对恶劣的天气，队员们没有一个人放弃，大家心往一处想、劲往一处使，齐心协力，配合默契，那股强大的团队凝聚力，如璀璨的星光，让他倍感自豪。

在征兵宣传工作中，高飞跃坚持“用亲身经历说话”。面对同学们“参军会不会影响学业”“部队生活是不是特别艰苦”等一连串的疑问，他结合自己退伍后详细安排的学习计划，以及在部队里快速成长的真实经历，耐心细致地一一解答。这次工作，不仅让更多同学了解军营、向往军营，感受到那身军装的别样风采，还极大地提升了他的沟通能力。

从军营到校园，高飞跃始终以责任为指引，在青春的赛道上奋力奔跑。军旅的淬炼，让他拥有了钢铁般的意志；学海的遨游，让他收获了知识的滋养。他以责任为舟，以坚持为桨，在时光的长河里破浪前行。每一段经历，都如同一圈年轮，深深镌刻在他的人生轨迹上，如星辰般，在自己的成长青春里熠熠生辉。

党代会上的“瞭望者” 锚定方向 共赴新程

作为绵阳师范学院第三次党代会的代表，高飞跃深感荣幸。认真聆听报告后，他内心备受鼓舞。他将党代会精神内化为行动指南，决心在科研方面，锚定服务地方发展的方向，聚焦健康领域课题，以严谨的军人作风攻坚克难；在育人方面，发挥党员先锋模范作用，以军旅中锤炼的担当精神引导同学，助力他们成长为有责任、能担当的时代新人。他要在彰显担当的奋进之路上贡献自己的全部力量。

谈及对学校未来的发展，高飞跃满是憧憬与坚定。他认为，学校就像一艘奋力前行的航船，扬着风帆，继续驶向更广阔的天地。未来，学校定会越走越稳，师资力量会愈发雄厚，科研创新会不断突破，育人成果会更加丰硕。而自己作为师院的一分子，也会带着在军营和校园中锤炼出的担当，与全体师院人一道，为学校的美好未来添砖加瓦，让师院的名片在时代浪潮中愈发闪亮。

高飞跃，体育与健康教育学院2022级2班，中共党员。荣获两次“四有”优秀士兵称号。在新疆巴音郭楞军分区获得第六届“胡杨杯”比武竞赛中，获400米障碍课目荣获第二名，在巴州军分区新兵营获“2018年新兵优秀个人”称号，在若羌县城西新区学校2019年“做新时代好队员·庆祖国70华诞”军训汇演中荣获“优秀教官”荣誉称号。